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 jouons !!

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roger-le-Routier

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MessageSujet: Re: jouons !!   Lun 16 Déc à 18:44

c'est vrai, plus qu'à trouver la motivation.
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rocquaine

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MessageSujet: Re: jouons !!   Mer 18 Déc à 22:56

Après les fêtes  Wink 
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roger-le-Routier

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MessageSujet: Re: jouons !!   Ven 20 Déc à 15:59

on verra. Il faut vraiment que je m'y mette, je commence à avoir du mal à respirer parfois
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rocquaine

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MessageSujet: Re: jouons !!   Sam 11 Jan à 16:41

Pas facile de trouver le temps surtout  Wink  Je m'oblige à marcher tous les jours, même 15 mn, sinon le soir j'ai très mal aux jambes
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roger-le-Routier

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MessageSujet: Re: jouons !!   Mar 14 Jan à 17:21

j'ai été voir le médecin pour un bilan. je passe un électrocardiogramme le 4f évrier, et après c'est parti
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MessageSujet: Re: jouons !!   Lun 20 Jan à 0:25

Tu me tiendras au courant, au moins tu seras rassuré  Wink 
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roger-le-Routier

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MessageSujet: Re: jouons !!   Jeu 23 Jan à 0:38

Je me remet juste d'une bronchite qui m'a cloué au lit la semaine dernière Sad

J'ai passé une échographie du foi et des intestins mardi. Ras mais il faut que je surveille mon alimentation
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MessageSujet: Re: jouons !!   Dim 26 Jan à 18:36

Cela a dû te laisser KO la bronchite  pale  Tu dois manger plus équilibré ? Quel genre d'aliments en priorité ?
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roger-le-Routier

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MessageSujet: Re: jouons !!   Lun 27 Jan à 12:31

Oui, je suis même encore un peu fatigué. Je dois éviter le trop gras, trop salé, trop sucré... Tous les matin, je bois du curcuma (c'est bien dégueux d'ailleurs) et je reprendrai le sport après mon prochain électrocardiogramme, si tout va bien

A quand remonte votre dernier "shake up" ?
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MessageSujet: Re: jouons !!   Jeu 30 Jan à 0:28

jamais fait !! Prise de tension et sang tous les ans

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MessageSujet: Re: jouons !!   Ven 31 Jan à 14:11

pas mal déjà une prise de sang annuelle
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MessageSujet: Re: jouons !!   Dim 2 Fév à 19:16

Pour les autres soins on hésite toujours, sans mutuelle c'est presque impossible
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MessageSujet: Re: jouons !!   Lun 3 Fév à 13:38

déjà qu'avec certains soins (ophtalmo ou dentistes) sont chers j'imagine sans. je viens de faire mon électrocardiogramme. 15 minutes, 60 euros
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MessageSujet: Re: jouons !!   Dim 9 Fév à 14:38

Alors ... tout va bien ?
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MessageSujet: Re: jouons !!   Mar 11 Fév à 11:10

J'ai un test d'effort programmé le dernier jeudi de février. A priori ça va, il faut que je surveille mon alimentation ET SURTOUT que je me remette au sport

Tu continues à marcher régulièrement ?
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MessageSujet: Re: jouons !!   Lun 17 Fév à 1:07

Plus le temps et sous la pluie ça me dit rien ... Mais je raccompagne ma maman tous les jours, c'est déjà ça
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MessageSujet: Re: jouons !!   Mar 4 Mar à 13:40

c'est sur. mon test d'effort s'est bien passé. Je vais reprendre par de la course et / ou la natation. En attendant, nous marchons autours du plan d'eau en famille

le temps ne s'arrange pas par chez vous ?
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MessageSujet: Re: jouons !!   Mar 18 Mar à 0:29

Le temps est nettement mieux, heureusement.

La marche c'est bien aussi mais il faudrait en faire tous les jours ...
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MessageSujet: Re: jouons !!   Mar 18 Mar à 11:58

C'est le problème... Je vais reprendre par un petit peu de course, puis un peu de natation, et peut être du krav maga l'année prochaine.

Tu connais ce dernier sport ?
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MessageSujet: Re: jouons !!   Dim 23 Mar à 23:21

Ah ! non, c'est quoi ?
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MessageSujet: Re: jouons !!   Mar 25 Mar à 11:42

Un sport de défense (pas un art martial) qui privilégie l'efficacité à l'esthétique. il a été popularisé par des films d'action récent du type Taken ou Jack Reacher, voir certaines séries du type Luther (bien que n'étant pas cité explicitement, on reconnait bien le sport en question)

tu as vu une ou plusieurs de ces oeuvres d'ailleurs ?
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MessageSujet: Re: jouons !!   Dim 30 Mar à 2:16

jamais vu il faudra que j'aille regarder  Wink 

Et il y a un club vers chez toi ?
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MessageSujet: Re: jouons !!   Lun 7 Avr à 10:34

Oui à Brive

Tu as été au ciné ou tu as téléchargé (légalement bien sûr) un film récemment ?
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rocquaine

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MessageSujet: Re: jouons !!   Dim 13 Avr à 16:19

pas de film mais je regarde la série "Vikings" en ce moment et j'aime bien

Tu connais ?

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roger-le-Routier

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MessageSujet: Re: jouons !!   Lun 28 Avr à 15:17

oui c'est très bien en effet !

Tu connais la série Mafiosa ? j'ai vu toute la dernière saison, c'est génial !!!
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MessageSujet: Re: jouons !!   

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